Descompressão e Relaxamento na Nativita

Em continuidade às ações que fortalecem a saúde integral de nossos colaboradores, promovemos na terça-feira, 11/11, uma ação em parceria com o Sesi sobre Saúde Mental e Novembro Azul, movimento de incentivo aos exames preventivos ao câncer de próstata.

Conduziu os trabalhos no parque fabril da Nativita, a graduada em Educação Física e Instrutora de esporte e lazer do Sesi, Adriana Gomes de Lourdes.

🥊 A primeira atividade foi de descompressão, utilizando técnicas de box para desestressar e colocar toda a energia na atividade física.

😌🌅 Na segunda parte dos trabalhos, foi realizada a técnica de respiração 5, 4, 3, 2, 1, usada pra reduzir estresse e ansiedade.